Kruidenremedies maken

Op de site kun je een hoop lezen over kruidengeneeskunde en krijg je tips om je eigen kruidenremedies te maken. Maar hoe maak je dit eigenlijk?

Op deze informatiepagina's vind je de antwoorden en mocht je nog vragen hebben? Laat dan gerust een berichtje achter op het fourm!

Zalven

Benodigdheden:
2 dl medicinale olie
25 g bijenwas
2-5 druppels etherische olie (indien gewenst)

Werkwijze
Breng een pan met water aan de kook en zet dan het vuur lager.
Plaats hierboven een kleinere pan of schaal en giet daar de olie in, zodat deze au bain marie verwarmd wordt.

Rasp de bijenwas en voeg de was al roerend toe aan de olie totdat deze helemaal gesmolten is.

Druppel eventueel de etherische olie in het mengsel.

Verwijder nu de schaal van de warmtebron en giet de nog warme zalf in een schone, donkere, glazen pot om stijf te worden. Sluit de pot goed af en noteer de naam van de zalf en de datum van bereiding.

Kompressen

Kompressen worden gemaakt van een sterke kruidenthee, ook wel afkooksel genoemd.

Wanneer de vloeistof klaar is, neem dan een schone doek, drenk deze in de vloeistof en wring hem goed uit.

Breng eerst wat plantaardige olie (zonnebloemolie) aan op de huid voordat u de doek op de plek aanbrengt om plakken te voorkomen. Om de doek vochtig te houden, kunt u hem afdekken met een stukje plastic en dan een verband aanleggen. Indien nodig, kunt u het kompres vervangen.

Azijn

Azijn kan net zo worden gebruikt als tincturen en kan een alternatief zijn voor mensen die alcohol- of glycerinepreparaten ongeschikt vinden. Azijn bevat azijnzuur dat helpt om de essentiële ingrediënten uit kruiden te halen en om deze te conserveren. 

Werkwijze

Gebruik een pot of fles met een wijde opening.
Kies een kruid en zorg ervoor dat het zo droog mogelijk is.
Doe het kruid in de pot en vul de pot met azijn.
Laat de pot ten minste 2 weken op een donkere plaats staan (sommige bronnen adviseren
1 of 2 maanden) en schud hem elke dag.
Zeef de vloeistof en doe deze in een schone fles.
De azijn moet vóór gebruik nog eens 2 weken staan.

Dosering en gebruik
Kruidenazijn kan op dezelfde wijze worden ingenomen als
tincturen: met een theelepel, verwerkt in
een salade of in een soep of als ingrediënt van augurken.
Azijn kan ook worden toegevoegd aan het badwater, gebruikt worden als lotion en zelfs als haarspoeling.

Wondpap van verse kruiden

Breng eerst een beetje zonnebloem of andere plantaardige olie op de huid aan om plakken te voorkomen.

Kneus de plant en plaats deze direct op de te behandelen plek.
Houd de wondpap op zijn plaats met een verband of zwachtel.

 

Wondpap van gedroogde kruiden

Kook de gedroogde kruiden ongeveer 5 minuten in een pan met ruim water.
Laat het mengsel afkoelen. Pers de vloeistof uit de kruiden en bewaar de overgebleven kruiden.

Verspreid de kruiden gelijkmatig op een verband of zwachtel en breng deze op de huid aan.

Medicinale wijn

 Wijn wordt van oudsher gebruikt als geneesmiddel. De gemakkelijkste mannier om medicinale wijn te maken is door wijn te kopen (bij voorkeur biologische), waar u vervolgens kruiden aan toevoegt.
Van rode wijn wordt gezegd dat hij een weldadig effect heeft op het hart, terwijl witte druiven goed zouden zijn voor het immuunsysteem, omdat deze ongewenste schadelijke stoffen opruimen.

Werkwijze

Benodigdheden.
100 g gedroogde kruiden
1 liter rode of witte wijn 

Doe de kruiden in een glazen pot en voeg de wijn toe. Sluit de pot goed af en laat hem ten minste 2 weken staan. Daarna kan de vloeistof gefil­terd en gebotteld worden. De krui­denwijn kunt u nu naar behoefte gebruiken.

Medicinale Oliën (soms ook wel maceraat genoemd)

Medicinale olie is anders dan etherische olie en het is eenvoudig en goedkoop zelf thuis te bereiden. De olie kan gebruikt worden voor massages en kan dienen als oliebasis voor etherische oliën.

Medicinale oliën kunnen ook worden gebruikt als basisolie voor crèmes en zalven.

Welke olie kunt u gebruiken?

Voor het maken van medicinale olie is plantaardige olie (zonnebloem- of sojaolie) het meest geschikt. Gebruik olijfolie alleen voor koude kruidenolie. Bij de tuinen kun je ook amandelolie kopen. Het voordeel van amandelolie is dat het snel wordt opgenomen door de huid de huid reinigt.

Onder ‘medicinale oliën’ wordt een uitgebreidere lijst van basisoliën en hun werking gegeven.

Houdbaarheid
De olie is ongeveer 1 jaar houdbaar.

Waarschuwing
Ga voorzichtig om met hete olie. Gebruik de olie nooit inwendig en laat hem niet in contact komen met gevoelige membranen, zoals de ogen.

Koude en warme olie

Er zijn twee manieren om medicinale olie te maken: een koude bereiding, waarbij de olie door de zon wordt verwarmd, en een warme bereiding, waarbij de olie zachtjes op het fornuis wordt verwarmd.

Werkwijze voor Koude olie

De bereiding is eenvoudig, maar tijdrovend.
Begin met het vullen van een schone, droge pot met het door u gekozen kruid.
Giet daarna de olie voorzichtig in de pot, zodat de kruiden helemaal bedekt worden. Sluit de pot goed af en zet deze op een warme, zonnige plek, bijvoorbeeld op de vensterbank of buiten in de zon, en laat hem 2 weken staan. Schud en draai de pot elke dag.

Zeef de olie vervolgens, met behulp van een katoenen doek (bijvoorbeeld een theedoek), boven een kom.  Zorg ervoor dat u al het plantaardige materiaal verwijdert.  Pers de laatste druppels olie uit de kruiden, zodat deze zo goed mogelijk worden benut. Bewaar de olie het liefst in donkere flessen en op een donkere plaats. Zet de naam en datum van bereiding op de flessen.

Werkwijze voor Warme olie

Benodigdheden:

100 gram gedroogde kruiden of 200 gram verse kruiden
4 dl plantaardige olie

De bereiding is iets ingewikkelder maar is sneller klaar.

Breng eerst een pan met water aan de kook en zet het vuur lager. Plaats hierboven een kleinere pan of schaal. Doe daar de plantaardige olie en de kruiden in en sluit alles goed af met een deksel. De olie en kruiden worden dus au bain marie verwarmd. De olie komt dus nooit in direct contact komt met de warmtebron. Nadat de olie en kruiden goed verwarmd zijn, moet het mengsel minimaal 2 uur blijven staan zodat het kan afkoelen. Vervolgens wordt de olie in een schone kom gefilterd door een doek of filter. Verwijder nu het gebruikte kruid en herhaal het hele proces met verse kruiden, zodat de olie twee maal zo krachtig wordt. Doe de olie het liefst in donkere, glazen potten en bewaar deze op een donkere plaats. Zet de naam van de olie en de datum van bereiding op de flessen.

Kruidenthee
Gebruik voor het maken van een kruidenthee niet de pot waarin u gewone thee zet, omdat het looizuur de werking van de ingrediënten uit de kruidenthee kan overvleugelen.
Als u uw thee in een kop zet, dek deze dan gelijk af. Bepaalde ingrediënten van de thee bevatten
namelijk vluchtige oliën die gemakkelijk verdampen, waardoor de geneeskrachtige werking van de thee minder wordt. De thee kan heet worden gedronken of worden gekoeld in de koelkast voor later gebruik. Bewaar de thee maximaal 24 uur.

Ingrediënten en benodigdheden:

Benodigdheden voor een theepot (3 tot 4 koppen thee)
6 dl kokend water
20 gram gedroogde of 30 gram verse kruiden


Benodigdheden voor een kop
2 gram (1 tot 2 theelepels) gedroogde of 3 gram (2 tot 3 theelepels) verse kruiden


Werkwijze

Gebruik voor uw thee 1 kruid of een combinatie van 2 of 3 verschillende kruiden (gelijke porties),
die samen de bovengenoemde hoeveelheid vormen.
Verwarm bij het zetten van een pot thee eerst de pot, doe dan de kruiden in de pot en giet het kokende water erop. Dek de pot af en laat de thee 10 minuten trekken.
Giet de thee door een theezeefje in een kop en voeg eventueel honing toe om de thee te zoeten.

Doe bij het maken van 1 kop thee de kruiden in een theezeefje en plaats dit boven de kop.
Giet er vervolgens heet water op, dek het kopje af en laat de thee 10 minuten trekken.
Voeg eventueel wat honing toe. Drink 2 of 3 maal daags een kop, afhankelijk van de voor u geldende dosering.

Tincturen
Tincturen kunnen worden gebruikt om wortels of bladeren te bereiden.
Ze bevatten naast water ook alcohol om de ingrediënten uit de kruiden te halen die anders niet vrij zouden komen. De alcohol kan eventueel door glycerine of azijn vervangen worden.
Bekende tincturen voor professioneel gebruik zijn onder andere de tincturen van Dr. Vogels.

Bewaring en dosering
Als u een kruid lang wilt gebruiken, is een tinctuur de beste bereidingsmethode.
Tincturen zijn ongeveer 2 jaar houdbaar.
Een tinctuur is veel sterker dan een thee of een afkooksel en wordt daarom ook in milliliters (ml)
of theelepels (tl) ingenomen.
In het algemeen geldt: 20 druppels = 1 ml en 5 ml = 1 theelepel.
De gemiddelde dosering zal variëren van 3 maal daags 1 ml tot 5 ml, afhankelijk van het kruid.
Controleer daarom altijd de individuele kruidendoseringen.

Benodigdheden
200 gram gedroogde kruiden of eventueel 400 gram verse kruiden
2,5 dl alcohol*
7,5 dl water
*Het alcoholpercentage moet minstens 30 procent zijn om de werkzame stoffen uit de kruiden te
kunnen halen en om ze te kunnen bewaren.
Gebruik bijvoorbeeld wodka of gin. Gebruik nooit industrieel alcohol.

Werkwijze

Hak de kruiden fijn en doe ze in een glazen kom of pot.
Meng de alcohol met het water en voeg de vloeistof toe en sluit de pot goed af.
Zet de pot op een warme, donkere plaats en laat hem daar 14 dagen staan.
Schud de pot elke 2 of 3 dagen om.
Zeef het mengsel na de 14 dagen in een schone pot, waarbij de overblijfselen van de natte kruiden apart worden gehouden. Deze kunnen vervolgens worden uitgeperst met bijvoorbeeld een wijnpers of door ze in een
stuk katoen te wikkelen en ze uit te wringen.
Bewaar de tinctuur in een gekleurde, glazen pot of fles en zet deze op een donkere plaats.
Zet de naam en datum van bereiding op de flessen.

Crèmes

Huidcrèmes bevatten ingrediënten op olie- en op waterbasis om de huid te voeden en te verrijken.
Dikke crèmes bieden bescherming tegen de weersinvloeden en vloeibare crèmes kunnen worden gebruikt om de huid te reinigen en van vocht te voorzien. Crèmes zijn vooral geschikt voor het verzachten van een deel van de huid dat geïrriteerd of droog is.
Voor gebruik moet u altijd een allergietest doen.

Bereiding

De bereiding van een crème is moeilijker dan van een zalf.
Dit komt omdat de olie en het water, voorzichtig moeten worden gemengd.
Als dit niet goed gebeurt, scheiden de ingrediënten zich weer van elkaar.
Om het mengen te vereenvoudigen, wordt gebruik gemaakt van een agens, meestal is dit emulgerende was. Een voorbeeld van een emulgerende was is Cera Cetomagrogol, dit is verkrijgbaar bij de apotheek.

Hoeveelheid en houdbaarheid

Omdat er water in de crème zit, is de houdbaarheid vrij kort. Maak daarom altijd kleine hoeveelheden. Om de houdbaarheid en de kwaliteit van de crème te verbeteren, kunt u een etherische olie toevoegen. Bewaar crèmes altijd op een koele plaats, bijvoorbeeld in de koelkast.

Benodigdheden
7 delen infusie/
afkooksel
2 delen olie
1 deel emulgerende was
etherische olie


Werkwijze

Deze verhouding blijft gelijk, ongeacht de hoeveelheden die u gebruikt.
Breng een pan met water aan de kook en zet het vuur lager.
Plaats hierin een kleinere pan of schaal en giet daar de olie en de infusie in, zodat deze au bain marie verwarmd worden.
Voeg de was al roerend toe aan het mengsel, totdat deze helemaal gesmolten is.
Haal nu de schaal uit de pan en plaats deze in een schaal met koud water.
Het is belangrijk om te blijven roeren terwijl het mengsel afkoelt, anders scheiden de ingrediënten zich van elkaar. Tijdens het afkoelen wordt de crème dikker.
Voeg de etherische olie toe en roer alles goed door elkaar (voeg 3 druppels etherische olie toe
per 30 g crème).
Lepel het mengsel in glazen potten, sluit deze goed af en noteer de naam van de crème en de datum van bereiding. Bewaar de potten op een koele plaats.